Tu camino hacia el bienestar, diseñado por ti
Soy Alexsandro Amaral
Soy una consejera colegiada en el Reino Unido para ayudarte a encontrar claridad y forjar un camino a seguir. Mi enfoque garantiza que tu camino sea efectivo, empoderador y realmente accesible.
Mi
Historia
Mi camino para convertirme en consejero es profundamente personal.
Tras décadas en puestos corporativos y de oficinas familiares en Europa y Oriente Medio, experimenté agotamiento, una crisis de identidad y una profunda pérdida. Lidiar con estas dificultades —incluida la adicción al trabajo, las adicciones y la pérdida de mi identidad cultural— me enseñó el poder de la resiliencia y la importancia de la empatía.
Ahora, es mi privilegio utilizar mis habilidades y experiencia para ayudar a otros a recorrer sus propios caminos hacia la curación y el autodescubrimiento.
Cómo funciona
Pilar uno:
Tu proceso de sanación es único, al igual que tu ritmo. Camino contigo, asegurándome de que cada paso que demos juntos sea adecuado para ti.
Sin prisas ni presiones: solo apoyo genuino, adaptado a tu ritmo. Exploraremos los desafíos y crearemos soluciones a un ritmo que se ajuste a tu comodidad y disponibilidad.
Pilar dos:
Soluciones sobre las que puede construir.
Tienes las respuestas dentro de ti. Mi función es ayudarte a descubrirlas, brindándote pasos claros y prácticos hacia un futuro más pleno.
Más allá de comprender, nos centramos en la acción. Trabajemos juntos para descubrir soluciones tangibles para el estrés, la depresión, la ansiedad, las adicciones y más.
Pilar tres:
Invierta en su bienestar mental sin agobiarse económicamente. Recibir terapia de calidad no debería ser un lujo. Me comprometo a brindar terapia rentable, poniendo a su disposición apoyo profesional cuando más lo necesite.
"Navega con confianza por las complejidades de la vida"
Especializaciones
Mi experiencia abarca una amplia gama de áreas, incluyendo estrés, depresión y ansiedad, apoyo en adicciones, temas relacionados con la comunidad LGBTQ+, trauma, abuso y neurodiversidad, en particular TDAH y autismo. Me especializo en apoyar a clientes con dificultades de concentración, memoria y atención, basándome en mi enfoque integrador centrado en la persona, que puede incluir técnicas y variantes de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia Existencial, la Terapia de Atención Plena (Mindfulness), la Terapia Centrada en Soluciones y la Terapia Informada sobre el Trauma.
Abandono, Problemas de apego, Imagen corporal, Codependencia, Problemas de compromiso, Problemas de comunicación, Problemas de control, Divorcio y separación, Adicciones a drogas y alcohol, Perdón, Disforia de género, Culpa y vergüenza, VIH/SIDA, Problemas de inmigración, Impulsividad, Discapacidad intelectual, Aislamiento/soledad, Propósito de vida, Problemas masculinos, Crisis de la mediana edad, Trastornos del estado de ánimo, Preocupaciones multiculturales, Narcisismo, Obsesiones, compulsiones, Estrés postraumático, Prejuicios y discriminación, Adicción a procesos (pornografía, ejercicio, juegos de azar), Autolesiones, Amor propio, Adicción al sexo, Chemsex, Disfunción sexual, Sexualidad, Ansiedad y fobia social, Somatización, Problemas laborales
Áreas de enfoque adicionales
Idiomas hablados: inglés, español y portugués
Anónimo
Alexander es un terapeuta brillante. En el poco tiempo que llevamos charlando, ya me ha ayudado a comprender aspectos de mí que me han ayudado a comprender lo que estoy viviendo. Creo firmemente que con más tiempo puede ayudarme a superar mis problemas.
Miguel, BCN
"La terapia con Alexsandro me ha ayudado a conectar más profundamente con mis emociones ya desarrollar herramientas para procesarlas con mayor facilidad. Estoy aprendiendo a aceptarme tal como soy ya ser menos duro conmigo mismo. Como resultado, mis interacciones diarias fluyen con más naturalidad y ya no sobrepienso tanto antes de expresarme. ¡Un servicio altamente recomendado!"
Amrit, IND
Alexander ha sido muy profesional, amable y accesible durante todo el proceso. Me sentí escuchado y apoyado en cada sesión, y valoro mucho su seguimiento, incluso cuando no teníamos citas programadas. Su forma de trabajar transmite confianza y empatía. Recomiendo ampliamente su apoyo terapéutico.
Amrit, IND
Alexander ha sido muy profesional, amable y accesible durante todo el proceso. Me sentí escuchado y apoyado en cada sesión, y valoro mucho su seguimiento, incluso cuando no teníamos citas programadas. Su forma de trabajar transmite confianza y empatía. Recomiendo ampliamente su apoyo terapéutico.
Amrit, IND
Alexander ha sido muy profesional, amable y accesible durante todo el proceso. Me sentí escuchado y apoyado en cada sesión, y valoro mucho su seguimiento, incluso cuando no teníamos citas programadas. Su forma de trabajar transmite confianza y empatía. Recomiendo ampliamente su apoyo terapéutico.
