Seu caminho para o bem-estar, projetado por você
Eu sou Alexsandro Amaral
Uma conselheira registrada no Reino Unido está aqui para ajudar você a encontrar clareza e trilhar um caminho a seguir. Minha abordagem garante que sua jornada seja eficaz, fortalecedora e genuinamente acessível.
Meu
História
Meu caminho para me tornar um conselheiro é profundamente pessoal.
Depois de décadas em cargos corporativos e de family offices na Europa e no Oriente Médio, experimentei burnout, uma crise de identidade e uma perda profunda. Lidar com essas dificuldades — incluindo workaholic, vícios e a perda da minha identidade cultural — me ensinou o poder da resiliência e a importância da empatia.
Agora, é meu privilégio usar minhas habilidades e experiência para ajudar outras pessoas enquanto elas trilham seus próprios caminhos em direção à cura e à autodescoberta.
Como funciona
Pilar um:
Sua jornada de cura é única, assim como seu ritmo. Eu caminho ao seu lado, garantindo que cada passo que damos juntos seja o certo para você.
Sem pressa, sem pressão – apenas suporte genuíno, adaptado ao seu ritmo. Exploraremos desafios e criaremos soluções em um ritmo que respeite seu conforto e prontidão.
Pilar dois:
Soluções que você pode aproveitar.
Você possui as respostas dentro de si. Meu papel é ajudá-lo a descobri-las, oferecendo passos claros e práticos para um futuro mais gratificante.
"Além da compreensão, focamos na ação. Vamos trabalhar juntos para encontrar soluções tangíveis para o estresse, a depressão, a ansiedade, o vício e muito mais."
Pilar três:
Invista no seu bem-estar mental sem estresse financeiro. Aconselhamento de qualidade não deve ser um luxo. Tenho o compromisso de oferecer terapia com boa relação custo-benefício, disponibilizando suporte profissional quando você mais precisa.
"Navegue pelas complexidades da vida com confiança"
Especializações
Minha experiência abrange uma ampla gama de áreas, incluindo estresse, depressão e ansiedade, apoio a dependentes químicos, questões relacionadas à comunidade LGBTQ+, traumas, abusos e neurodiversidade – especialmente TDAH e autismo. Sou especialista em apoiar clientes com dificuldades de concentração, memória e foco, utilizando minha abordagem integrativa centrada na pessoa, que pode incluir técnicas/variantes de Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Existencial, Terapia de Mindfulness, Terapia Focada em Soluções e Terapia Informada para Traumas.
Abandono, Problemas de apego, Imagem corporal, Codependência, Problemas de compromisso, Problemas de comunicação, Problemas de controle, Divórcio e separação, Vício em drogas e álcool, Perdão, Disforia de gênero, Culpa e vergonha, HIV/AIDS, Problemas de imigração, Impulsividade, Deficiência intelectual, Isolamento/solidão, Propósito de vida, Problemas masculinos, Crise de meia-idade, Transtornos de humor, Preocupações multiculturais, Narcisismo, Obsessões, compulsões, Estresse pós-traumático, Preconceito e discriminação, Vício em processos (pornografia, exercícios, jogos de azar), Automutilação, Amor-próprio, Vício em sexo, Chemsex, Disfunção sexual, Sexualidade, Ansiedade e fobia social, Somatização, Problemas no local de trabalho
Áreas adicionais de foco
Idiomas falados: Inglês, Espanhol e Português
Anônimo
"Alexsandro é um terapeuta brilhante. No curto espaço de tempo em que conversamos, ele já me ajudou a entender aspectos meus que me ajudaram a entender o que estou passando. Acredito firmemente que, com mais tempo, ele pode me ajudar a superar meus problemas."
Miguel, BCN
"A terapia com Alexsandro me ajudou a conectar mais profundamente com minhas emoções e desenvolver ferramentas para processá-las com maior facilidade. Estou aprendendo a aceitar tal como eu serei menos duro com o mesmo. Como resultado, minhas interações diárias fluem com mais naturalidade e não sobrepienso tanto antes de me expressar. Um serviço altamente recomendado!"
Amrit, IND
"O Alexsandro foi muito profissional, gentil e acessível durante todo o processo. Me senti ouvido e apoiado em todas as sessões, e realmente valorizo o acompanhamento que ele fez, mesmo quando não tínhamos sessões agendadas. Sua maneira de trabalhar transmite confiança e empatia. Recomendo muito seu apoio terapêutico."
Amrit, IND
"O Alexsandro foi muito profissional, gentil e acessível durante todo o processo. Me senti ouvido e apoiado em todas as sessões, e realmente valorizo o acompanhamento que ele fez, mesmo quando não tínhamos sessões agendadas. Sua maneira de trabalhar transmite confiança e empatia. Recomendo muito seu apoio terapêutico."
Amrit, IND
"O Alexsandro foi muito profissional, gentil e acessível durante todo o processo. Me senti ouvido e apoiado em todas as sessões, e realmente valorizo o acompanhamento que ele fez, mesmo quando não tínhamos sessões agendadas. Sua maneira de trabalhar transmite confiança e empatia. Recomendo muito seu apoio terapêutico."
